Welche Ausrüstung benötige ich für das MMA-Training?

MMA ist eine großartige Möglichkeit, Selbstverteidigung zu trainieren und zu lernen. Wenn Sie darüber nachdenken, einem MMA-Fitnessstudio beizutreten, benötigen Sie Trainingsausrüstung. Die richtige Ausrüstung ist notwendig, bevor Sie im Fitnessstudio trainieren dürfen.

Die Ausrüstung dient Ihrer Sicherheit während des Trainings. Mit der richtigen Ausrüstung bist du offener für das Lernen, weil du weniger Angst vor Verletzungen hast.

Es ist immer am besten, in gute Ausrüstung zu investieren, die während eines intensiven Trainings nicht auseinandergerissen wird. Es wird viel Ausrüstung benötigt, und wenn Sie ein begrenztes Budget haben, müssen Sie zwischen dem unterscheiden, was Sie sofort benötigen, und dem, was warten kann.

Werfen Sie einen Blick auf die hier aufgelisteten wesentlichen Ausrüstungsgegenstände, damit Sie eine bessere Vorstellung davon bekommen, was Sie für den Anfang benötigen.

Kurze Hose

MMA-Shorts sind für Ihr Training und Ihren Kampf unerlässlich, da sie uneingeschränkte Bewegungsfreiheit bieten. Die Wahl der richtigen Shorts für Ihre Bedürfnisse kann ein bisschen schwierig sein, wenn Sie Anfänger sind. Dies liegt daran, dass Sie möglicherweise nicht wissen, wonach Sie suchen müssen.

Sie müssen eine Hose kaufen, die während des Trainings nicht reißt. Sieh dir Shorts an, die eine verstellbare Taille haben. Achte darauf, dass der Spagat hoch genug ist, damit du dich frei und ohne Einschränkungen bewegen kannst.

Wählen Sie Shorts mit Lycra-Futter, um Scheuern und Hautausschläge zu vermeiden. Deine Shorts sollten außerdem leicht sein, damit sie sich leicht waschen und trocknen lassen.

Die Habrok Transform 2.0 Fight Shorts und die Elite Grappling Shorts eignen sich sowohl für den Kampf als auch für das Training. Sie können ein Paar von jedem bekommen, wenn Sie ein No-Gi-Kämpfer sind. Es ist auch gut für Gi-Kämpfer, die es sich von Zeit zu Zeit etwas bequemer machen möchten.

Handschuhe

Sie benötigen mindestens drei Paar Handschuhe. Sie sollten ein Standardpaar Handschuhe kaufen, die Sie für das Pad-and-Bag-Training verwenden können.

Der Handschuh, den Sie für das Pad-and-Bag-Training verwenden, kann nicht für das Sparring verwendet werden. Sie benötigen einen leichteren und weicheren Handschuh. Wenn Sie an Wettkämpfen teilnehmen möchten, benötigen Sie einen MMA-Handschuh, der viel kleiner ist und nur im Wettkampf verwendet wird.

Die von Habrok verkauften Centurian X MMA-Handschuhe sind eine gute Wahl für Wettkämpfe. Sobald Sie die Anfängerphase hinter sich gelassen haben und in die Wettbewerbsphase eintreten, benötigen Sie ein Paar davon.

Für das Training am schweren Bag solltest du zusätzlich Bandagen verwenden

Rashguards

Ein Rash Guard ist eines der wichtigsten Teile, die Sie für Ihr MMA-Training benötigen. Dies ist besonders nützlich, wenn Sie Grappling machen. Rash Guards gibt es mit langen oder kurzen Ärmeln. Eine tolle Kurzarm-Option ist der Pugnator 2.0 Rash Guard von Habrok.

Sie müssen nicht gleich einen Rash Guard kaufen. Sie können damit beginnen, ein T-Shirt zu tragen, aber schließlich müssen Sie einen Hautausschlagschutz tragen, um Ihren Oberkörper vor Hautausschlägen, Kratzern und Schnitten zu schützen. Rash Guards halten auch Ihren Oberkörper kühl, da sie helfen, Schweiß abzuleiten.

Schienbeinschoner

Ein Schienbeinschutz kann in zwei Ausführungen erhältlich sein. Einige bedecken nur Ihr Schienbein und andere bedecken Ihr Schienbein und die Oberseite Ihres Fußes. Sie dienen nicht nur dem Schutz Ihres Schienbeins, sondern können je nach Stil auch die Knochen Ihres Fußes schützen.

Schienbeinschoner bieten auch eine Schutzschicht für das, was Sie treten. Wenn Sie mit einem lebenden Partner sparren, schützt dies Sie beide vor Verletzungen. Der Centurian X Schienbeinschoner von Habrok ist eine erschwingliche Wahl, die Sie und alle, die Sie schonen, sicher hält.

Kopfbedeckung

Es gibt viele Arten von Kopfbedeckungen und Sie sollten Ihren Ausbilder fragen, welche Kopfbedeckung für Sie geeignet ist. Wenn Sie sich dadurch wohler fühlen, können Sie sich eine Full-Face-Kopfbedeckung zulegen. Die Polsterung für diese Ausrüstung geht um den ganzen Kopf herum. Es bildet eine Hülle um Gesicht, Kinn und Wangen.

Dies ist eine gute Wahl für Anfänger, da Sie sich dadurch etwas sicherer fühlen, da Sie sich keine Sorgen machen müssen, einen Schlag auf den Kopf zu bekommen. Sobald Sie etwas mehr Geschick und Selbstvertrauen entwickelt haben, können Sie mit der Verwendung eines Jethelms beginnen.

Die beliebteste Kopfbedeckung ist ein Helm mit offenem Gesicht. Es ist um den Kopf herum gepolstert, aber das Kinn und das Gesicht bleiben offen. Dies ist eine beliebte Wahl, weil es das Atmen erleichtert. Eine Kopfbedeckung ist etwas, das Sie haben müssen, wenn Sie Sparring und Vollkontakt oder Halbkontakt in einem Kampf haben wollen.

Es gibt viele Stile von jeder dieser Kopfbedeckungen. Die Wahl der Farbe und des Stils ist eine Frage des persönlichen Geschmacks und entscheidet darüber, wie Sie sich wohlfühlen.

Sobald Sie eine Weile trainiert haben, werden Sie anfangen, eine viel bessere Vorstellung davon zu haben, was Sie brauchen.

Mundschutz

Mundschutz schützt Ihren Mund und Ihre Zähne vor Verletzungen. Diese Ausrüstung ist etwas, das nicht übersehen werden kann, denn sobald Sie mit dem Sparring beginnen, werden Sie auf den Mund geschlagen. Ihre Hände reichen in dieser Situation nicht aus, um Sie zu schützen.

Dies ist eine Ausrüstung, an der Sie es sich nicht leisten können, zu sparen. Kaufen Sie immer das Beste, auch wenn es sich um Mundgeräte für Anfänger handelt. Wenn Sie Fortschritte machen, müssen Sie auf teurere Mundschützer umsteigen.

Bereit für Aktion

Jetzt, da Sie die gesamte MMA-Ausrüstung kennen, die Sie benötigen, können Sie mit Ihrem Training beginnen. Das Wichtigste ist, sicher zu bleiben. Sobald Sie wissen, dass Sie geschützt sind, wird es Ihnen leichter fallen, sich zu konzentrieren und zu lernen, was Sie brauchen.

Am Anfang sind Sie vielleicht nicht in der Lage, die gesamte Ausrüstung zu bekommen, die Sie brauchen, aber Sie sollten sich das Nötigste besorgen. Stellen Sie sicher, dass Sie vor allem Kopf, Mund, Hände und Leistengegend schützen.

Sobald Sie vorankommen und sich mehr engagieren, benötigen Sie wahrscheinlich mehr Ausrüstung, um sich während des Trainings zu schützen.